검은콩1 단짝 식품 0. 시너지 효과단짝 식품이란 함께 섭취하면 서로 영양분을 보완해서 시너지 효과를 낸다는 뜻입니다. 무엇을 먹을지 생각할 틈도 없는 바쁜 일상을 살고 있지만, 입으로 들어가는 음식을 고민하고 골라 먹어야 뒤탈이 없는 세상입니다. 먹을 것을 기억해도 일에 쫓겨 금세 잊어버립니다. 잘 맞는 식품을 습관적으로 바로 섭취하기는 현실적으로 어렵습니다. 그럼에도 습관화는 중요합니다. 많은 사례가 말해주듯이 뒤탈은 한참 지난 후에 드러나고 또 그 원인은 자신도 모르는 사이에 굳어진 식습관 탓일 수 있기 때문입니다. 언제 닥쳐올지 모르는 질병의 고통을 피하려면 예방이 상책입니다. 나에게 맞는 식품 조합을 스스로 만들어 실천하는 일을 일상의 습관으로 실천할 때 내 몸은 변합니다. 이 같은 생각에서 함께 먹고 효능을 극대.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
