유방암과 식습관
0. 젊어지는 유방암유방암은 우리나라 여성에서 발생하는 가장 흔한 암입니다. 2021년 한 해 동안 발생한 유방암 환자 수는 3만 명을 넘었습니다. 환자의 연령대를 보면 40대, 50대, 60대, 70대, 30대의 순으로 40대에서 가장 많습니다(2024, 유방암 백서). 이 추세는 나이가 많아질수록 유방암이 늘어나는 서구형 패턴과는 다릅니다. 서구화된 식생활, 음주, 흡연 등 생활 습관 변화, 운동 부족, 비만, 유전력 등은 젊은 연령층에서 유방암이 많아지는 이유로 지적되고 있습니다. 여기서는 유방암 예방을 위해 식단이 유방암에 미치는 영향을 다음 목차에 주목하여 알아봅니다.목차유방암 위험 상승 식단유방암 위험 감소 식품유방암 위험과 붉은 고기암 예방 식이지침맺는말1. 유방암 위험 상승: 염증성 식단(..
2025. 5. 26.
